Palveluni

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tavoitteellinen ja käytännönläheinen terapiamuoto, joka keskittyy nykyhetkeen ja tulevaisuuteen menneisyyden sijaan. Terapiassa etsitään yhdessä asiakkaan kanssa konkreettisia keinoja lisätä hyvinvointia ja vahvistaa jo olemassa olevia voimavaroja. Työskentely on yleensä lyhytkestoista, usein 1–10 tapaamista, ja jokaisella kerralla pyritään löytämään pieniä, toteuttamiskelpoisia askeleita kohti toivottua muutosta. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin, kuten stressiin, ihmissuhdehaasteisiin, työelämän kuormitukseen tai elämänmuutoksiin. 

Auvo Brain Relief -hoito on lempeä, hermostoa rauhoittava kosketushoito, joka tukee kehon luontaista palautumista stressistä ja kuormituksesta. Hoito kohdistuu koko vartalon alueelle, ja hoito toteutetaan hoitotasolla vaatteet päällä. Hoidon tavoitteena on syvä rentoutuminen sekä mielen ja kehon tasapainon vahvistaminen.

Shiatsuhoito on kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jossa käydään läpi koko keho meridiaaneja ja akupisteitä käsitellen. Hoidossa käytetään painelua, sivelyä ja hierontaa. Hoito tehdään futon-patjalla lattialla maaten, vaatteet päällä. Hoito rentouttaa kehoa ja mieltä sekä vähentää stressiä, helpottaa lihaskireyksiä ja erilaisia kiputiloja, kuten niska- ja selkäkipuja, parantaa unen laatua ja helpottaa unettomuutta, voi lievittää päänsärkyä ja vatsavaivoja ja lisää yleistä hyvinvointia ja kehon tasapainoa.

Lempeä kasvojen ja pään alueen hieronta on lempeä, mutta tehokas kosketushoitomuoto, joka keskittyy pään, niskan, hartioiden ja kasvojen alueelle. Hieronta tehdään hoitotasolla vaatteet päällä, ja se sopii monen ikäisille rentouttavaksi hyvinvointihetkeksi. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, helpottaa lihasjännityksiä ja voi lievittää päänsärkyä sekä niska-hartiaseudun kipuja. Hoito rauhoittaa hermostoa, vähentää stressiä ja parantaa unen laatua. Moni kokee myös mielialan kohentuvan ja keskittymiskyvyn paranevan.