Olen Milla, 48-vuotias lyhytterapeutti ja kosketushoitaja. Olen myös terveydenhuollon ammattilainen ja johtamisen ja toiminnan kehittämisen asiantuntija. Olen työskennellyt viimeiset 15 vuotta haastavissa sosiaali- ja terveydenhuollon johdon tehtävissä. SOTE-kenttä ja esihenkilötyö ovat siis tulleet tutuiksi. Työni lisäksi minua määrittää vahvasti äitiys ja perhekeskeisyys: olen viiden lapsen äiti, sijaisäiti ja kahden pienokaisen mummu.
Elämäni aikana olen nähnyt, miten miten suorituskeskeinen ja nopeatempoinen elämäntyyli kuluttaa ihmisiä, jopa uupumukseen saakka. Ajatukset, tunteet ja stressi vaikuttavat kehon toimintaan, ja vastaavasti kehon jännitykset, kiputilat ja palautumisen puute heijastuvat mieleen. Keho ja mieli ovat siis jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Kun kehoa hoidetaan ja hermostoa rauhoitetaan, myös mieli saa tilaa selkeytyä ja tasapainottua. On siis tärkeää huolehtia riittävästä levosta ja palautumisesta. Tämä usein unohtuu arjen moninaisten haasteiden keskellä.
Yritykseni perusajatus on tarjota jaksamista, mielen tasapainoa ja kehon rentoutumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia, matalan kynnyksen palveluita.
Terapiatyössä korostan lempeää kohtaamista, turvallisuutta ja luotettavuutta, huumoria kuitenkaan unohtamatta. Minulle on tärkeää, että koet voivasi kertoa minulle luottamuksella mistä tahansa mieltäsi askarruttavasta asiasta. Toimin kuuntelevana korvana ja vakaana olkapäänä elämäsi haastavissa hetkissä. Lupaan myös, että luotani lähdet uusia oivalluksia saaneena, mieli kevyempänä ja omaan voimaasi luottaen.
Kosketushoidoissani korostan turvallisuutta, luottamuksellisuutta, lempeyttä ja suvaitsevaisuutta. Voit tulla vastaanotolleni sellaisena kuin olet ja tapaamisen sisältö sovitaan yksilöllisten toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti. Hoito voi sisältää mm. terapeuttista keskustelua kosketuksen lomassa, musiikkia, hiljaisuutta, erilaisia hierovia ja siveleviä otteita, tuoksuvia öljyjä jne. Tai voit varata ajan Intialaiseen päänhierontaan tai Auvo Brain Relief -hoitoon, jotka suoritetaan vakioiduin ottein, asiakkaan yksilöllisyys kuitenkin huomioiden.
Palveluissani yhdistyvät siis ratkaisukeskeinen ajattelu, kosketuksen voima ja hermoston toimintaa tukeva lähestymistapa sekä musiikki. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään lisää selkeyttä ja tasapainoa arkeen – omaan tahtiisi ja voimavarojasi kunnioittaen.
Olet lämpimästi tervetullut pysähtymään itsesi äärelle.
Sydämellä, Milla
